Berdasarkan beberapa sumber banyak cara untuk Menjaga Kesehatan Kulit. Salah satunya adalah dengan tidur siang.
Apa rahasia dibalik tidur siang ini?
Tidur siang yang cukup dan tak berlebihan akan membantu menurunkan hormon stres Anda. Dengan menurunnya tingkat stres, pikiran pun menjadi lebih sigap dan otomatis mengurangi risiko penuaan kulit.
Maka dari itu tidur siang juga penting, sangat disarankan apabila anda tidak pernah tidur siang sebaiknya anda mulai dari saat ini biasakan tidur siang, minimal 1 minggu sekali.
Semoga bermanfaat., Salam hangat xbosyuda
